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夏季冷饮悠着吃
添加日期:2019/5/30 18:36:20   浏览次数:248   加入收藏

   

夏季冷饮悠着吃

 

 

 

最近,各大城市的最高温天气屡破纪录,在这样炎热的夏季,还有什么能阻挡我们吃冷饮的步伐呢!冰棒、雪糕、冰激凌、刨冰、奶昔等,让我们欲罢不能。但是我们都知道冷饮吃多了对身体不太好,很多人吃完冷饮导致牙疼难忍,特别是一些牙齿存在些小问题或者是长牙的小朋友,怎样才能既吃到好吃的冷饮,又能保护我们脆弱敏感的牙齿不受到伤害呢?

 

冷饮的摄入量一般为150ml左右,不要贪凉多吃。

大部分冷饮,其主要成分是水,其次是少量矿物质,还有的饮品含有糖分或酒精、脂肪、食品添加剂等,多少会对身体造成一些影响,如牙疼、腹痛、腹泻等问题,所以要尽量控制冷饮的摄入量。


 

不宜在饭前或饭后立即吃冷饮,冷饮在两餐之间使用比较好。

饭前吃冷饮会影响食欲,导致营养素摄入不足。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。而消化系统的问题可能会影响各种口腔疾病,如牙疼、口臭、牙结石等。


 

不宜在吃完热的食物后立刻吃冷饮

冷热交替的刺激对牙齿的伤害很大。即使你的牙齿很健康,吃完热的食物立刻吃冷饮也没有感觉到牙齿不适或牙齿疼痛,但是这种不良的习惯会慢慢的损害牙齿健康。


 

特殊人群:婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮。

家长们,千万不要给小baby喂食冷饮哦!太凉的冷饮,不但会伤害小婴儿的肠胃,还会影响处于萌芽期的小牙齿。那些牙齿还没有长齐的小朋友们,要想吃冷饮就快点长大吧!


 

龋齿、牙本质过敏患者使用冷饮会造成牙痛。

牙齿已经出现问题的朋友,治好龋齿和牙齿敏感再享受冷饮的酷爽和凉意吧!



 

 

即使持续高温,无法抵住冷饮的诱惑!但是吃货们,不要忘记保护你们的牙齿哦,且吃且珍惜。

 

 

 

 

编辑:医政科   赵然

        

 

开封市口腔医院始建于1956年,建筑面积5300平方米,是市政府举办,省卫生厅监管的非盈利性二级甲等口腔专科医院。现为河南省口腔医学会副主任委员单位、开封市医学会口腔专业委员会主委单位,新农合、城镇医保定点单位,开封市口腔病防治研究所附设我院。我院专科分设精细,有牙体牙髓病科、修复科、正畸科、种植科、儿童牙病科、综合科、特需门诊、口腔黏膜科、牙周病科、口腔颌面外科、手术室等临床科室及药房、化验室、放射科、锥形束CT室等医技科室,功能齐备的消毒供应中心确保了医疗安全,是一所集医疗、科研、预防、教学于一体的二级口腔专科医院。2012年9月按照市委市政府决定开封市第一人民医院、开封市中西医结合医院、开封市口腔医院、开封眼病医院整合成立开封市中心医院。开封市口腔医院现为开封市中心医院北院区。

 

 

 

 

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